落石対応
落石が起こった場合、気がついた人や起こした人はすかさず大声で ”ラク”と叫んでください。一般登山者...
初心者のための安全登山への誘い
最近の投稿
鎖場・ロープ・梯子・急斜面での心得
1. 装備は経年劣化に注意 心得：いきなり体重をかけず、まずは状態を観察すること 2. 登り方の基本...
登山におけるマナー・エチケット
1. 優先マナー 2. ごみを残さない 3. 花や木を摘まない 4. 石を落とさない 5. 人を不快...
雪崩に関する注意点
1. 雪崩の種類と特徴 2. 雪崩に注意すべき場所 3. 雪崩の危険サイン 4. 安全対策 5. 補...
トラバース（山用語）
山を巻く（まく）ともいう 意味：山の斜面を横方向に移動すること。尾根や頂上を通らず、急斜面や困難な箇...
大峰 稲村ケ岳 母公堂から冬期ルート
稲村ケ岳 大日手前鞍部まで 母公堂から白倉山経由冬期ルート / masaさんの活動データ | YA...
鈴鹿 御池岳（小又谷からの周回）
御池岳 小又谷駐車場からの周回 / masaさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
白髭岳 周回
白鬚岳の周回は激辛 エスケープルート無し 激激アップダウン攻撃！ / masaさんの活動データ | ...
鈴鹿 鎌が岳
鎌ヶ岳・三ツ口谷を登り長石尾根を下る / masaさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
昇り龍を下る 大峰山
大峰 憧れの ” 昇り龍 “ の中へ入っちゃいました 周回 / masaさ...